世界中で大流行中のポケモンGOですが、プレイしているトレーナーたちが「心が晴れ晴れする」「ベッドからすぐに出れる」と精神的・肉体的に効果がある、という話が出てきました。あれ？どっかで聞いたような・・・？
ポケモンGOもうつ病に効く？トレーナーたちが改善効果をツイート。
海外の記事で出ていました。
Pokemon GO Helping People's Mental Health
「ポケモンGOが人々のメンタルヘルスに効く」という感じでしょうか。
この中でポケモンGOをプレイすることでメンタルヘルスの改善を実感したトレーナーがツイートしていることに触れています。
Players around the world have tweeted about how Pokemon GO has helped with their depression and anxiety issues. By encouraging players to leave their home and explore their surroundings, Pokemon GO seems to be a great distraction to help players stave off feelings of depression and anxiety.
世界中のプレイヤーがポケモンGOについて、彼らの不安や抑うつを助けているとツイートしている。家から出るで探索することを推し進めることで、プレイヤーのうつ病や勘定不安を抑える効果があると思われる。
取り上げられているツイートも見てみましょう。
Real talk – as someone with anxiety/depression, the fact that I've spent most of this weekend outside with friends is unreal. #PokemonGo
— HiRez David (@uglycatlady) 2016年7月10日
（不安や抑うつのある人、私は今週末ポケモンの友達とずっと過ごしたの。）
Srsly though, I haven't felt this comfortable leaving the house in years. #PokemonGO is helping with my anxiety & depression & it's amazing.
— Neil (d'class) Tyson (@TheBabyWitch) 2016年7月11日
（真面目な話、家にいて落ち着いた気持ち担ったことなんてないけど、ポケモンGOは不安やうつの症状を和らげてくれる、すごいわ。）
Pokemon Go has cured my depression and has been what has made me willingly leave my bed for the last two days thanks @Pokemon
— jon bovi (@yeahjordyn) 2016年7月8日
（ポケモンGoは落ち込むのを和らげてくれて、ここ2日はベッドから楽に出られるわ）
Pokemon Go is literally making people with depression and anxiety and agoraphobia leave the house and explore the world and socialise.
— Yo! (@jasonjarmoosh) 2016年7月8日
（ポケモンGOは不安や抑うつ、広場恐怖がある人たちをも外に連れ出して社交的にしている）
やはりメンタルヘルス的にも外に出る、ということは精神状態の改善にかなり役に立つようですね。てか・・・エージェントには聞いたことがある話。
【Ingress療法】Ingress療法をやり始めて良かった点として1外に出るようになった。2運動の週間がついた。3周囲の様々な風景に関心を持つようになった。4やれば出来るという自信になった。5体力がついた 治療的な変化を話す。今後は復職後に起こりえる対人関係の整理を行い復職へ
— voidphrenia(HEAVEN) (@voidphrenia) 2015年3月19日
「Ingressは回復期のうつに有効です」精神科医
という言葉のものすごい説得力
— メンヘルナイト™ (@mnhl_night) 2015年3月26日
連休明けでまったくモチベーションが出なかったので、作業はほどほど、定時上がりで #ingress の「ミッション」愛好家が集まり、懇親しておりました。
月曜日なのにこのハイテンション！
今抱えるうつ状態から脱し、気分が明るくなれると何事も仕事もプライベートも楽しくなるはず！！
— ぴょん (@n_scattering) 2016年5月9日
心療内科の先生も「INGRESSはうつに効く！」というのを書かれてましたね。
うつ病の治療にIngressが効く10の理由 | 岡山の心療内科HIKARI CLINIC
いやー、いつか来た道ｗ
ジョン＝ハンケがINGRESSで実現したテーマ、「Adventures on foot」はポケモンGOでも有効なんですね。
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